Pourquoi consulter une sexothérapeute à Montaigu-Vendée ?
La sexualité est une composante essentielle de notre bien-être. Pourtant, il est encore fréquent d’éprouver des blocages, de la honte, de la gêne ou des souffrances dans ce domaine. La sexothérapie offre un cadre sécurisant pour explorer ces difficultés, les comprendre et les transformer.
Comprendre ce quʼest la sexothérapie
La sexothérapie est une démarche thérapeutique centrée sur l’accompagnement des troubles sexuels, émotionnels et relationnels liés à l’intimité, pour une recherche d’harmonie dans l’identité sexuelle de la personne ou du couple. La sexothérapeute peut vous aider à mieux appréhender le comportement des hommes et celui des femmes. Elle permet d’identifier les causes profondes d’un mal-être sexuel, qu’il soit physiologique, psychologique ou contextuel. Loin des clichés, elle n’est ni intrusive, ni réservée à une élite.
C’est une écoute bienveillante, un travail respectueux de votre rythme, de vos valeurs et de votre vécu. Elle vous accompagne dans votre réflexion et votre analyse afin d’améliorer les difficultés qui peuvent apparaître momentanément dans vos relations sexuelles, affectives et conjugales.
Les motifs fréquents de consultation
Pour les femmes
- Douleurs pendant les rapports (vaginisme, dyspareunie)
- Absence de plaisir ou d’orgasme (anorgasmie)
- Baisse ou perte de libido
- Difficultés à se reconnecter à son corps après un traumatisme ou un accouchement
- Amélioration de la confiance en soi
Pour les hommes
- Troubles de l’érection ou de l’éjaculation
- Anxiété de performance
- Baisse ou perte de désir (libido en décalage)
- Blocages relationnels ou émotionnels (traumatismes)
- Addictions sexuelles et compulsions (pornographie, dépendance affective)
Pour les couples
- Manque de communication
- Éloignement émotionnel ou sexuel
- Conflits non résolus impactant la sexualité
- Besoin de redonner du sens à la vie intime commune
- Troubles du désir et de l’excitation
- Infidélité, jalousie et perte de confiance
Une approche accessible à tous
Je vous accompagne dans cette exploration, avec douceur, empathie et des outils adaptés à votre situation : travail verbal, techniques psychocorporelles, exercices de communication ou de visualisation, méditation guidée, reconnaitre son langage sexuel, exercices de respiration, nettoyage des conditionnements, évaluation des désirs.
La démarche sexothérapeutique peut se faire sur une période courte ou se prolonger sur plusieurs mois. Les séances se déroulent individuellement ou en couple suivant la demande et la problématique.
Vous n’avez pas besoin d’être « au bord de la rupture » ou « en grande souffrance » pour consulter.
Parfois, un simple inconfort, une question persistante ou une curiosité légitime peuvent suffire à amorcer une démarche bénéfique. Après avoir écarté les causes organiques pouvant être liées à un/des dysfonctionnement(s), la prise en charge se fait grâce à des réflexions, des conseils et des informations, avec une approche psychocorporelle en conscience.
Je propose des séances à Montaigu-Vendée ou en visioconférence, pour que chacun puisse consulter selon ses contraintes et préférences.
Vous n’êtes pas seul(e). Il est possible d’apprendre à aimer, à désirer, à se reconnecter à soi. Mon rôle est de vous y accompagner, sans jugement, avec respect et humanité.
Prenez le temps de vous écouter. Je suis à vos côtés. Si vous sentez que votre couple est dans un moment difficile, n’atendez pas de rompre le lien qui vous unit.
Vous méritez une sexualité vivante et libre
Vos questions fréquentes
sur la sexothérapie - FAQ
Vous avez encore des doutes ? Je vous invite à consulter la FAQ en ligne. Vous y trouverez les réponses aux questions fréquentes concernant le déroulement des séances, la confidentialité, la différence entre sexothérapie et sexologie, etc.
Laissez-vous guider, je suis là pour vous.
Qu’est-ce qu’un(e) sexothérapeute ?
Un sexothérapeute accompagne les personnes qui rencontrent des difficultés sexuelles ou relationnelles. Il utilise des approches thérapeutiques pour aider à mieux comprendre, vivre et exprimer sa sexualité. Avec bienveillance et respect, le thérapeute permet à chacun de s’exprimer. Il facilite la parole et les échanges. Le thérapeute aide à mettre en mots les émotions et le ressenti de chacun.
Par sa formation, il analyse les processus relationnels en jeu et élabore des pistes de travail et de réflexion avec les patients. Ainsi le thérapeute aide chacun à trouver un apaisement, un nouvel équilibre et un mieux-être
Quelle est la différence entre sexothérapeute et sexologue ?
De plus en plus sollicité, le sexothérapeute travaille sur les problèmes sexuels de ses patients ou d’un couple. Il exerce un métier d’écoute lié à la psychothérapie. Le sexologue, de son côté, est un médecin spécialisé dans ce domaine
La sexothérapie est-elle réservée aux couples ?
Non, elle s’adresse aussi aux personnes seules, jeunes ou âgées, quelle que soit leur orientation sexuelle.
• Les séances individuelles permettent de mieux se connaître soit.
• Les séances
Comment se déroule une séance de couple et à quel rythme ?
La première (voir parfois la deuxième) séance permet aux deux partenaires d’expliquer clairement les dysfonctionnements repérés dans leur couple et évaluer ensemble si le besoin actuel est une thérapie de couple ou plus en individuelle ou les 2.
Les autres séances vont permettre d’exprimer les objectifs communs du couple et de savoir transformer les reproches en demandes.
Rythmicité des rendez-vous : toutes les trois semaines selon vos besoins.
Comment faire si mon (ma) conjoint(e) ne veut pas venir consulter avec moi ?
Si votre partenaire n’est pas prêt(e) à consulter avec vous, je vous propose de venir au premier rendez-vous seul(e) afin que nous déterminions ensemble les modalités de poursuite de la psychothérapie.
Les consultations sont-elles confidentielles ?
Oui. Le cadre thérapeutique garantit le respect total de la confidentialité.
Est-ce que je peux venir même si je suis pudique ou mal à lʼaise ?
Oui, bien sûr. Le cabinet est un lieu de confidentialité, de respect et de non-jugement. Il n’est jamais question de vous forcer à quoi que ce soit. Votre rythme est toujours respecté.
Proposez-vous des consultations à distance ?
Oui. Vous pouvez réserver une séance en visioconférence, depuis chez vous, en toute discrétion. Cela vous permet de bénéficier du même accompagnement qu’en présentiel.
La sexothérapie est-elle remboursée ?
Non, les séances de sexothérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles peuvent proposer des forfaits de remboursement pour les thérapies alternatives. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
Quelle est la durée dʼun accompagnement ?
La durée d’une thérapie varie en fonction des problématiques abordées et des objectifs fixés. Certaines personnes peuvent ressentir des améliorations en quelques séances, tandis que d’autres nécessitent un accompagnement sur une période plus longue.
Je suis jeune adulte, est-ce que je peux consulter ?
Oui. J’accueille les jeunes adultes à partir de 18 ans. Vous pouvez venir poser vos questions sur le corps, la sexualité, le consentement, les premières expériences, etc., dans un cadre bienveillant.
Peut-on consulter en cas de traumatisme ou de violences sexuelles ?
Oui. La sexothérapie permet de restaurer un lien sécurisant avec son corps, de libérer la parole et de reconstruire son rapport à l’intimité. C’est un chemin vers la réparation et l’apaisement.
J’ai déjà essayé d’autres thérapies, est-ce différent ?
Oui, la sexothérapie permet d’aborder la dimension intime et corporelle souvent absente dans d’autres approches.
Quels outils utilisez-vous pendant les séances ?
J’utilise principalement l’écoute thérapeutique, des outils psychocorporels (respiration, conscience du corps), des visualisations, des exercices de communication relationnelle et des apports psychoéducatifs si nécessaire.
Puis-je venir accompagne(e) dʼun proche lors dʼune première séance ?
si cela vous rassure. Toutefois, le coeur du travail thérapeutique se fera en individuel ou en couple. Il est important que vous puissiez exprimer librement vos ressentis.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me joindre par téléphone, m’envoyer un mail ou remplir le formulaire de contact sur la page dédiée. Je vous recontacterai rapidement pour convenir d’un créneau.
